Programme Hypno‑Nutrition
Transformez durablement votre relation à l’alimentation, à vos émotions et à votre corps avec un accompagnement de 12 semaines.
" Ce programme a été conçu pour vous offrir un cadre sécurisant, progressif et efficace, permettant une transformation réelle et stable. "
Pourquoi 12 semaines ?
Un temps nécessaire pour ancrer le changement.
Comprendre ses automatismes
Identifier les schémas inconscients qui dictent vos comportements alimentaires.
Apaiser les émotions
Apprendre à gérer le stress et les émotions sans passer par la nourriture.
Réguler le système nerveux
Retrouver un état de sécurité intérieure pour stabiliser vos habitudes.
Les bénéfices attendus
Une transformation globale et durable.
Diminution des compulsions
Sortir du cycle de contrôle et de culpabilité pour plus de sérénité.
Confiance corporelle
Réapprendre à habiter son corps avec bienveillance et respect.
Transformation durable
Installer des rituels de vie sains qui durent dans le temps.
Le contenu de l'accompagnement
1
Bilan initial
Exploration complète de vos habitudes, émotions et histoire corporelle.
2
Consultations
Une séance tous les 15 jours combinant hypnose et régulation émotionnelle.
3
Suivi continu
Un soutien actif entre les séances, avec des échanges réguliers pour vous aider à avancer.
4
Outils concrets
Exercices de pleine conscience, techniques de gestion des envies et audios.
Pour qui est ce programme ?
Ce programme est idéal si vous souhaitez apaiser votre relation à l’alimentation, comprendre vos comportements émotionnels et sortir des cycles de contrôle / culpabilité.
Il s'adresse à toute personne désirant retrouver une relation plus douce avec son corps et installer des habitudes durables sans pression.
Prêt(e) à transformer votre relation à l’alimentation ?
Prix total du programme : 600 € net pour 12 semaines d'accompagnement complet et personnalisé.